ダイエット、落ちにくい時期だったにも関わらず、4㎏落ちました。 目標ではあと4㎏落ちれば達成なんですが、ちょっと多く見積もって5㎏、落としたいと思います。 周期的にこれからダイエットしやすい周期に入りますので、筋トレとストレッチをやりはじめまし…